姿勢不良や筋肉の緊張からくる背中の痛みを和らげ歪みを整える専門施術、埼玉県熊谷市のこころの整骨院

背中の痛みの多くは、単なる筋肉の使い過ぎだけではありません。背骨の中央部分である「胸椎（きょうつい）」の動きが悪くなり、その周辺を支える筋肉や筋膜が癒着してしまうことが主な原因です。

背中は、首と腰をつなぐ「架け橋」のような役割を担っています。しかし、長時間の不良姿勢によってこの架け橋がガチガチに固まってしまうと、呼吸が浅くなり、血流が悪化します。さらに、背中の筋肉は自律神経とも深く関わっているため、筋肉の緊張が続くことで「寝ても疲れが取れない」「常に体が重い」といった不調を招きやすくなるのです。

なぜ、あなたの背中はこれほどまでに硬くなってしまったのでしょうか。そこには、埼玉県熊谷市ならではの生活習慣が深く関わっていることが少なくありません。

長時間の運転による「巻き肩」
埼玉県熊谷市は車社会であり、通勤や買い物でハンドルを握る時間が長い傾向にあります。運転姿勢は腕を前に出すため、どうしても「巻き肩」になりやすく、背中の筋肉（菱形筋など）がつっぱり続けてしまいます。

夏の酷暑と冬の乾燥による筋肉の疲弊
全国的にも暑さで知られる熊谷の夏。冷房の効いた室内と外気の激しい寒暖差は、自律神経を乱し、無意識のうちに体に力を入らせます。これが筋肉の慢性的な酸欠状態を作り出し、背中の痛みを誘発します。

スマートフォンやPCの多用
いわゆる「スマホ猫背」です。頭が前に出ることで、それを支えるために背中の筋肉が常に引っ張られ、限界を超えると痛みとして現れます。

「マッサージで揉んでもらった後は楽なのに、またすぐに痛くなる…」
そう感じるのは、痛みの出ている「結果」だけを処理して、痛みの「原因」を放置しているからです。

背中の痛みが悪化・再発する最大の原因は、「骨盤の歪み」と「インナーマッスルの弱化」にあります。
背中の筋肉だけをほぐしても、土台である骨盤が傾いたままであれば、数時間後には再び背中がバランスを取ろうとして緊張し始めます。また、深層部の筋肉が弱っていると、整った姿勢を維持できず、すぐに元の悪い姿勢へと戻ってしまうのです。

この悪循環を断ち切らない限り、背中の痛みは「一生の付き合い」になってしまいます。

慢性的な背中の痛みから解放され、再発しない体を作るためには、以下の3つのステップを組み合わせた総合的なアプローチが不可欠です。

筋膜調整とトリガーポイント療法
まずは、硬く癒着してしまった筋膜を丁寧に剥がし、血液の循環を正常に戻します。これにより、溜まっていた老廃物が流され、筋肉に柔軟性が戻ります。

胸椎・骨盤の骨格矯正
背骨のS字カーブを正しい位置に戻すための矯正を行います。ボキボキしないソフトな手技で整えることで、関節の可動域を広げ、呼吸を楽にします。

パーソナルな姿勢・動作指導
埼玉県熊谷市での日常生活（運転、デスクワークなど）に合わせた、無理のない姿勢維持の方法や、自宅でできる簡単なストレッチをお伝えします。

埼玉県熊谷市の当整骨院では、一時的なリラクゼーションではなく、「痛みの出ない体作り」をゴールとしています。

執筆者（紹介）

役職：院長
氏名：吉野　孝
治療歴：
ⅰ. 1984年　行田市生まれ
ⅱ. 2005年　旧両国柔整鍼灸専門学校　鍼灸科卒業
ⅲ. 2005年　上尾市　しらい整骨院入社
ⅳ. 2008年　旧両国柔整鍼灸専門学校　柔整科卒業
ⅴ. 2009年　千葉県のグループ院入社
　－本院長・分院長を経験
ⅵ.  2015年　行田市　AXIS整骨院入社
ⅶ. 2017年　こころの整骨院開業

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